骨元気!! 濃厚♪ 豆乳プリンの画像

Description

とろとろで濃厚な豆乳(イソフラボン)プリンです♪
きくらげ(ビタミンD)、ゼリー(コラーゲンペプチド)で骨を丈夫に!!

材料 (8カップ分)

豆乳プリン
砂糖
25g
半カップ
砂糖
5g
きくらげゼリー
1カップ
*砂糖
35g
シナモンパウダーなしでもOK
適量
クコの実
8個

作り方

  1. 1

    きくらげをたっぷりの水でふやかす。
    柔らかくなったらよく洗い一口大にちぎる。

  2. 2

    鍋にたっぷりの水を入れ、20分煮込みざるにあげる。

  3. 3

    鍋に*を入れ10分煮込んだ後クコの実とシナモンを入れる。温かいうちにふやかしておいたゼラチンを入れる。

  4. 4

    カップに1㎝ほど入れ冷蔵庫で冷やし固める。

  5. 5

    豆乳ムースを作る。生クリームに砂糖を入れ7分立てにしておく。

  6. 6

    鍋に豆乳と砂糖を入れ沸騰直前まで温める。そこにふやかしたゼラチンを入れる。

  7. 7

    ボールに移し氷水にあてとろみがつくまで混ぜながら冷やす。

  8. 8

    とろみがつたら、7分立てにした生クリームに混ぜる。混ざったらカップに流しいれ冷やし固める。

コツ・ポイント

きくらげゼリーと二層にすることがお勧めですが、豆乳プリンのみでもおいしいです♪
白きくらげを黒きくらげに変え、砂糖を黒糖に変えることで、和風になります。

このレシピの生い立ち

若い女性にも骨の健康を意識してほしいという考えで考案しました。
豆乳の「イソフラボンやカルシウム」とゼラチンの「コラーゲンペプチド」、きくらげの「ビタミンD」で骨の健康によく濃厚な豆乳プリンです!
レシピID : 2454940 公開日 : 14/02/15 更新日 : 14/02/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
のむ❁❁
濃厚で、美味しかったです♪簡単でした!

美味しそうで骨も元気になりそうです。