一杯たった80㎉♬満腹ラーメン
Description
ダイエットにおススメ❤
チョコともたん
材料
（2杯分）
200ｇ
200ｇ
30ｇ
600㏄
✿しょう油
大1
✿鶏がらスープの素(顆粒)
小２
✿オイスターソース
小１
✿ごま油
小1
☆コチュジャン
小1/2
塩コショウ
少々
作り方
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1
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あく抜き済みでない時は、糸こんにゃくを少し茹でておきます。
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2
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鍋に✿をすべて入れ、沸騰したら糸こんにゃくを入れ、2，3分煮込みます。
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3
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もやし・コーンを入れ、さらに2，3分煮込み、塩コショウで調えて出来上がり！
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4
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そのままでも良いし、２杯目はコチュジャンを入れて、味を変えてもOK！
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コツ・ポイント
このラーメンだけでも満腹ですが、サラダをプラスすれば納得！？
このレシピの生い立ち
低カロリーで満腹のレシピを考え中。
チョコともたん
