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(キュウリと塩昆布)キュウリはカット。ごま油、塩昆布、一味を入れて混ぜる。そのままなじませるためおいておく。
(ウインナーカレー風味)ウインナーカットして焼く。カレールーの粉のものを少々入れて、水も少量入れてなじませる。
(豚生姜)豚肉、玉ねぎはスライス、酒と醤油とみりんを2:1:1の割合で適量入れる。生姜をすりおろし⬆︎に入れる
オクラを茹でて、カット。納豆に入れる。
たまごと砂糖、塩をよく混ぜ、フライパンで焼いて卵焼きにする細かくカット。
ツナはそのまま。明太子はそのままでも、レンジでチンしてたらこにしても!