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玉ねぎはみじん切りにし、電子レンジで加熱する。
玉ねぎの粗熱が取れたら材料全部をボウルに入れ、混ぜる。
4等分し、成型する。
フライパンに油(分量外)をひき、弱火で焼く。時々蓋をして中までしっかり火を通す
おからを増やすとしっとりしますよね！れぽ感謝です(^^)
残り野菜を入れてもいいですね！リピして下さい★れぽ感謝♪
ヘルシーでとても美味しそうです(*^^*)れぽ感謝です☆
れぽありがとうございます(*^^*)
♡りんごちゃん♡
♡りんごちゃん♡
