レンジで超簡単!とろける様なズッキーニ

レンジで超簡単!とろける様なズッキーニの画像

Description

溶けるようなズッキーニがレンジで簡単に出来ます。熱いままでもさめてからでも美味しいです。2007年6月29日ピックアップレシピにさせていただきました!ありがとう♪

材料 (2~3人分)

大1~2本(約450g)
にんにく
1かけら
オリーブ油
大さじ1
大さじ2
おおさじ1
*味噌
大さじ半分くらい
*塩コショウ又は醤油
好みで少々

作り方

  1. 1

    ズッキーニの皮を剥いて縦に4等分に切ってから輪切りのように切る。レンジに入れられる容器にズッキーニを入れにんにくのみじん切りとオリーズ油を加えて蓋をしてレンジ強で6分加熱後、そのまま5分ほど寝かせておく。

  2. 2

    1に*の材料を加えてよく混ぜて出来上がり。ズッキーニから汁が出るがそれも美味しい。このまま熱いまま食べても冷たく冷やしてからも美味しい。

コツ・ポイント

パセリの他好みのハーブでも楽しめます。ズッキーニの皮を剥かないでも美味しく出来ました。(ちょっと食感が違います)この場合、汁はほとんど出ませんでした。

このレシピの生い立ち

今まではズッキーニはフライパンで炒めてたけれど、レンジで作れば洗い物が少なくて便利なので。
レシピID : 246705 公開日 : 06/04/02 更新日 : 07/07/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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Superlittleboo
レンジでパパッと簡単💚今回は韓国唐辛子(あまり辛くない)を加えて♫味噌チーズ&ニンニク味でズッキーニの旨み🆙ありがとう〜
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Superlittleboo
時間がない日でもレンジでパパッと作れて美味しい一品💛助かりました〜味噌チーズ最高😆ありがとう〜
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orangepeal
美味しかったです。おつまみにして頂きました。塩胡椒なしでも確りした味でした。