鶏胸肉とコーンの豆乳粥の画像

Description

朝ごはんにオススメ。ローカロリーでも鶏胸肉や豆乳でしっかり栄養が摂れます。

材料 (1人分)

茶碗1/2杯分
適量(50gくらい)
★塩
少々
★味噌
適量
適量
100cc
適量

作り方

  1. 1

    ★の材料を鍋に入れ、強火で煮立たせ、ごはんを加える。

  2. 2

    ごはんがとろとろになったら、豆乳、コーンを入れて3~4分煮る。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

シンプルなお粥にあきたら♪
レシピID : 2471665 公開日 : 14/01/22 更新日 : 14/01/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
soyumina
食欲減退ぎみだったのでまろろん優しい豆乳美味癒やされました♡感謝

ありがとうございます(^^)彩りキレイでおいしそうです