フライパンで出来る☆ササミの竜田揚げ

フライパンで出来る☆ササミの竜田揚げの画像

Description

フライパンで手軽に!お弁当のおかずにもオススメです♪

材料 (4人分)

◎しょうがすりおろし
小さじ1/2
◎にんにくすりおろし
小さじ1/2
◎酒
大さじ2
◎みりん
大さじ2
◎しょうゆ
大さじ3
大さじ5
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ササミを一口大そぎ切りにし、混ぜ合わせた◎に漬け込む。30分〜1時間漬けておく。

  2. 2

    ビニール袋に片栗粉と①のササミを入れ、振って粉をまぶす。

  3. 3

    写真

    フライパンに多めの油を熱し、中火で②を焼く。
    焼き色がついたらひっくり返し、蓋をして中まで火を通したら出来上がり!

  4. 4

    写真

    Como2014年4月号に掲載していただきました(*^_^*)

  5. 5

    写真

    2014年8月
    Como特別編集「朝ラクおべんとう」に掲載していただきました。

コツ・ポイント

そぎ切りにする事で、フライパン調理でも火が通りやすくなります。
焦がさないように気を付けながら焼いて下さい。

このレシピの生い立ち

我が家の娘達も大好きなおかず。フライパンで手軽に作れるように考えました。
レシピID : 2474503 公開日 : 14/01/24 更新日 : 14/08/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

97 (92人)
写真
料理ヘタ筋トレ中ママ
ちょっと焼きすぎたけど、それでもすごーく美味しかったです!子供にも好評でした^ ^
写真
三輪れい
味もしっきりついていてとても美味しかったです☆
写真
クックOIRMZN☆
美味しくできました!
写真
ゆうちゃんクック♡♡
おいしかったです!!