お弁当に★鶏肉とサツマイモのこっくり煮

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Description

鶏肉とサツマイモ、にんじんを甘辛くきんぴら味に仕上げました。お弁当のおかずにぜひどうぞ!

材料 (2~3人分)

200g
1本
10枚
50cc
みりん
50cc
砂糖(三温糖)
大さじ1
醤油
小さじ1
少々
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ひと口大に切った鶏肉を炒めます。

  2. 2

    火が通ったら、いったん取り出し、同じフライパンで、乱切りにしたサツマイモ、ニンジンを炒めます。

  3. 3

    5分ほど炒めたら、酒、みりん、砂糖を加え、蓋をして弱火で蒸し焼きにします。

  4. 4

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    野菜が柔らかくなったら、鶏肉を戻し、塩、醤油を加えます。煮汁がなくなるまで、しっかり味を絡めたら出来上がり。

  5. 5

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    彩に、塩ゆでした絹さやを添えてね。

  6. 6

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    しっかりした味付けなので、お弁当のおかずにぜひどうぞ!

コツ・ポイント

サツマイモの色を綺麗に仕上げたかったので、醤油は少なくして、塩を足しました。お好みで、ごま油や黒ゴマをプラスしてね。

このレシピの生い立ち

彩のきれいなお弁当のおかずを作ってみました。
レシピID : 2490281 公開日 : 14/02/05 更新日 : 14/02/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (12人)
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MOKOSNOW
お弁当用作りおきに。エリンギも足しました。明日楽しみです♡

豚バラでも美味しいですよ☆いろいろアレンジしてみてね!感謝♪

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るんしの
いつもお世話になっています。さつまいもの甘みが丁度いいですね〜。

ちょっと甘いサツマイモがほっこりしますよね☆ありがとう♪

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★くまた★☆
夕飯兼明日のお弁当に♪ ほっこりする味付けで美味でした☆

たまには和風なおかずも良いものですよね☆ぜひまた作ってね~♪

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トリスキー☆
お弁当に☆さつまいもホクホクで美味しかったです♪

さつまいもが美味しい季節!しっかり旨みがしみこんで美味しそう