簡単!しらたきの明太子炒め♪
Description
お酒のつまみやダイエット中の方におススメ!!
プチプチ食感がたまらない♪
プチプチ食感がたまらない♪
材料
(2人分)
作り方
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1
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結びしらたきを水から茹でる。
茹で上がったら、ザルに上げ湯をきる。
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2
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明太子は、皮に縦の切れ目を入れ、包丁の背で中を出し、白だし・みりんと混ぜておく。
味見して塩辛い場合、更にみりんをたす。
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3
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フライパンに油を熱し、結びしらたきを入れ、余分な水分をとばし、2を加え全体に混ぜ炒める。
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4
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皿に盛り、ネギを散らして出来上がり。
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コツ・ポイント
結びしらたきは、茹でて灰汁ぬきをします。
辛子明太子は、ほぐしてあるものを使うと便利。
辛いのが苦手という方は、普通の明太子にしてもOK!
辛子明太子は、ほぐしてあるものを使うと便利。
辛いのが苦手という方は、普通の明太子にしてもOK!
このレシピの生い立ち
以前は、バラバラのしらたきを使用してましたが食べにくいので結んだものに変更!
そうする事で、お弁当にも入れやすく、何より食べやすい!!
そうする事で、お弁当にも入れやすく、何より食べやすい!!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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