おからココアマフィン

オーブンを180℃に予熱しておく。

ボウルにおから、米粉、ココア、BP、アーモンドプードルをボウルに混ぜる。（米粉なしでおから200gでもOK）

別のボウルに豆乳、なたね油、メープルシロップ、甜菜糖塩、ラム酒を混ぜておく。