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にんじんを千切り、鶏を細かく切る。フライパンに油を引いて鶏肉とにんじんを炒め 軽く塩醤油 お酒で味つけする。
鍋に1を入れひたるぐらいのだし汁を入れ、醤油 お酒 砂糖で煮る。その間に、フライパンでおからを 炒る。パラパラになるまで。
パラパラになったら 鍋の具をおからに混ぜ合わせる。しっとりしてきて、そのあとパラパラになると思います。味をみながら ご自分の味にして下さい。
お皿に盛ってできあがり一袋でたくさんできるので、たっぷり作って、冷蔵庫に入れて下さい。おからだけで、ご飯が不思議にすすみますよ!