アスパラとそら豆のキッシュ風
Description
ふんわり香ばしいキッシュ風です!バターなしタルト生地なしなので少々ヘルシー(^^)
材料
(4人分)
15粒
4本
4枚
ブラックペッパー
適量
パン粉
適量
オリーブオイル
適量
■
卵液
3個
75ml
●塩
2つまみ強
●こしょう
適量
大2強
作り方
コツ・ポイント
★そら豆は少し固めに下茹ですると、オーブンに入れても柔らかくなり過ぎません。★使用するオーブンにより焼き時間は調整して下さい。
このレシピの生い立ち
簡単に作れるキッシュを考えてみました!おつまみとして食べても太りにくい様にタルト生地はなくしてみました(^^)
野菜とベーコンの旨味タップリな上に焼き目も香ばしくクセになる1品です★
野菜とベーコンの旨味タップリな上に焼き目も香ばしくクセになる1品です★