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ルクエ♡ブロッコリーと卵のツナマヨサラダ

ルクエ♡ブロッコリーと卵のツナマヨサラダの画像

Description

レンジ加熱だけで簡単に♪ブロッコリーのツナマヨサラダができちゃいます！粒マスとツナマヨの後をひく美味しさがやみつきに♡

材料 （2人分）

ブロッコリー
1株
卵
1個
☆ツナ缶
1缶
☆マヨネーズ
大3
☆粒マスタード
小2
☆ポン酢
小1

作り方

  1. 1

    電気ポットなどで、お湯を沸かし、小鍋に入れ、お玉に卵をのせ、そっと入れる。沸騰したら、弱火にして7分30秒ゆでる

  2. 2

    ゆで卵を冷水に入れ、冷めたら、殻をむき、8等分に切る。(できれば、前日にゆで卵を作っておくと、すぐにできますよ！)

  3. 3

    ブロッコリーは、小房に分け芯の上の方10cmくらい、薄くスライスする。ルクエなどの耐熱容器にブロッコリーを全て入れる

  4. 4

    少量の水を入れて、蓋をして、600wのレンジで5分加熱する。ルクエの蓋をしたまま、傾けて水を捨てて、☆を混ぜてかける

  5. 5

    ゆで卵は、崩れやすいので、最後にのせてね♡

コツ・ポイント

ソースをしっかり混ぜて、和えるようにブロッコリーとまぜてね♪

このレシピの生い立ち

デパ地下のブロッコリーとゆで卵のサラダを再現してみたら美味しかったので！
レシピID : 2503793 公開日 : 14/02/14 更新日 : 14/02/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2014年11月28日
写真
そらおのえくぼ
簡単でとっても美味しかったです〜☆

つくれぽありがとう♪簡単に美味しく作れて良かった♪(^^)

2014年3月4日
写真
kojiacco
ツナがなかったのでササミで☆マスタード味が刺激的で美味^ ^

つくれぽありがとう♪ササミで美味しく食べれて良かった(^^)

2014年2月21日
初れぽ
写真
Lilly76
マスタードの程よい辛味がよかったです♪ また作ります(*^^*)

初つくれぽありがとう♪美味しく作れて良かった(*^-^*)

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＊ともさきめい＊
ルクエ♡ブロッコリーと卵のツナマヨサラダ
by ＊ともさきめい＊