ふわふわ油揚げとチンゲン菜の具沢山味噌汁

ふわふわ油揚げとチンゲン菜の具沢山味噌汁の画像

Description

2種の具材で、満足感たっぷりのご馳走お味噌汁♪
*2014.11.9 話題入り*
同時にレシピの表記を一部訂正しました!

材料 (2人〜3人分)

2枚
出汁
400ml
↑だしの素を使う場合
水400ml+だしの素小さじ1
味噌
適量

作り方

  1. 1

    油揚げを油抜きし、1cm幅に切る。
    油抜きは、沸かした湯に30秒ほど湯がいてザルにあける方法がオススメです。

  2. 2

    チンゲン菜は3〜4cm幅に切る。茎と葉の部分を分けておく。

  3. 3

    油揚げを鍋に入れ、弱火で炒める。
    *油はひかなくて大丈夫です。

  4. 4

    油が浸み出してきたら中火にし、チンゲン菜の茎を加えて炒め、半透明になってきたら、葉も加えて軽く炒める。

  5. 5

    全体に油が回ったら、出汁を入れる。

  6. 6

    蓋をして2〜3分煮たら火を止め、味噌をお好みの量だけ溶かす。

コツ・ポイント

☆油揚げの油抜きは必須です!ふわふわジューシーになります!
☆最初に炒めることで、チンゲン菜が油を含んでより美味しくなります。
☆チンゲン菜の葉を炒めるのは一瞬だけでOKです!ある程度歯ごたえが残るように◎

このレシピの生い立ち

少ない具材で食べ応えのある、美味しいお味噌汁が欲しかったので♪
レシピID : 2513753 公開日 : 14/02/21 更新日 : 15/05/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

70 (66人)
写真
horseland
青梗菜とふわふわの油揚げが良く合います♪毎日食卓に乗る味噌汁バリエ助かります♡
写真
メイプル⌘
チンゲン菜がたっぷりいただけておいしかったです(^^)♪
写真
かんひろきーちゃくら
嫌いな食べ物候補がチンゲン菜な娘が完食できました𖠶𖠶ꜝꜝ毎日作る味噌汁に手軽に出来て大満足です♡