お手軽一品◎ピーマンちくわマヨ炒め
Description
オイル使わずマヨネーズで炒めます。
材料切っておけば５分も掛からない
超カンタンスピードメニュー
調味料はall小さじ１
材料切っておけば５分も掛からない
超カンタンスピードメニュー
調味料はall小さじ１
sweetpia
材料
（２～３人分）
３個
３本
1/3パック
マヨネーズ(炒め油の代わり)
大さじ２
〇オイスターソース
小さじ１
〇醤油
小さじ１
〇砂糖
小さじ１
■
仕上げ用
適宜
作り方
-
-
1
-
ピーマンは半分に切り5~6mm幅に。ちくわは縦半分に切ってから斜め薄切りに。しめじはほぐしておく。
えのき茸でも美味しい
-
-
-
2
-
テフロンフライパンにマヨネーズを入れたら⑴を加え火をつける。ピーマンが少ししんなりするまで炒める
-
-
-
3
-
⑵に〇印を加えよく混ぜながら絡めるように炒めたらできあがり
-
-
-
4
-
器にもり、金ごまをひねって散らす
-
-
-
5
-
2015.8.7
話題のレシピに。
2015.10.27
ピーマンちくわ人気ランキング２位
ありがとうございます♡
-
コツ・ポイント
炒めるのに使うマヨネーズはカロリーハーフなどではない普通のマヨネーズがいいようです
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったもので簡単にもう一品♪
sweetpia
