☺子供が喜ぶ人参とツナの炊き込みご飯☺
Description
人参嫌いのお子さん達が食べてくれますように☺
簡単に作れる人参とツナの炊き込みご飯です♪色鮮やかでお弁当にも可愛いかも♥
簡単に作れる人参とツナの炊き込みご飯です♪色鮮やかでお弁当にも可愛いかも♥
hirokoh
材料
（２合分（お茶碗４～５杯分））
２合
１本
２缶
コンソメ
１個
塩
小さじ１／４
こしょう
少々
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【まぐろのあらで作る手作りツナ】
☺節約レシピ♪鮪のあらで簡単手作りツナ☺
作り方
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1
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お米は炊く３０分前にといで、ザルに上げて水気を切っておく。
無洗米なら、そのまま使います。
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2
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人参は皮をむいておろし器ですり下ろす。
フードプロセッサーを使ってもＯＫです。
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3
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炊飯器にお米を入れ、ツナの缶の汁２缶分を注いでから、２合の目盛りまで水を入れ、大さじ２の水を捨てる。
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4
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細かくしたコンソメと塩、こしょうを加えて混ぜ合わせる。
コンソメが固い時は少量のお湯で溶かす。その分の水の量は加減する。
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5
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人参と粗くほぐしたツナを 上にのせ、スイッチを入れる。
炊きあがったら１０分ほど蒸らし、さっくりと混ぜ合わせて完成♪
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6
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鮪のあらを使った簡単な作れる手作りツナです☆
☺節約レシピ♪鮪のあらで簡単手作りツナ☺ レシピID : 2500915
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コツ・ポイント
・コンソメを溶かして使う場合は、その分の水加減を調整してください。
・ツナは１７５ｇの大きな缶詰１缶でもＯＫ。
・ツナは１７５ｇの大きな缶詰１缶でもＯＫ。
このレシピの生い立ち
人参が嫌いのお子さんにも食べやすいレシピを考えてみました♪
YouTubeでレシピ動画始めました☆
【hirokohのおだいどこ】で検索
☺お料理ブログ☺
http://hirokoh.seesaa.net/
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