●大根おろしのカボス風味サラダ●の画像

Description

我が家はかぼすジュースが常備。どうやって減らそうか、と思ったら、ドレッシングに入れたらいいかも?そういうわけでもないけど、最近毎日サラダを作ってます。なるべくバラエティに富むように、覚え書き。

材料 (2人分)

10cmくらい
1本
1パック
10cmくらい
○つゆの素
大さじ2
○カボスジュース
小さじ1
○すりごま
お好きなだけ

作り方

  1. 1

    キュウリとニンジンは千切りにし、カイワレは根元を切って、ボウルなどに張った冷水にさらしておきます。カイワレは半分に切ってもいいと思います。

  2. 2

    ○のついた材料を合わせて、ドレッシングを作ります。大根は皮をむいて、大根おろしにします。軽く水切りしておきます。

  3. 3

    1→2の順に乗せ、上からドレッシングをかけて和えます。サラダ菜等敷いて、トマトを飾ってもOK!

コツ・ポイント

今回は入れなかったのですが、ツナなどを加えると更に食べ応えがあります。かぼすはなければレモン汁等で代用してください。小さじ1だとちょっと物足りなかったので、大さじにしてもいいかも?更にカロリーを減らすなら、すりごまを抜いてください。大根おろしは多めがおいしい!

このレシピの生い立ち

友人の家に遊びに行ったときに出してもらったサラダを、アレンジしました。そのときはサラダ菜を敷いた上にのせられて出てきました。友人が作ったときは、見た目ももっときれいだったんですけど…
レシピID : 253243 公開日 : 06/05/09 更新日 : 06/05/09

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