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蓮根は縦4つに切って、3ミリくらいのいちょう切りにします。
さつまいもはよく洗って皮付きのまま7mm角くらいの拍子木切りにします。
蓮根は少し酢を入れた(分量外)水に入れ(変色防止)、さつまいもは水に入れます(アク抜き)10分くらいです。
鍋にごま油を熱します。
まずはさつまいもを炒めていきます。
少し火が入り、鮮やかな色になったら、蓮根を加えて炒めます。
全体に油が回ったら、料理酒、みりん、しょうゆを加えて炒めます。
だいたい水分がなくなったら蓋をして余熱で火を入れて完成です。