簡単!挽き肉のトマト煮込みの画像

Description

フライパンひとつで簡単にできます!
野菜をカットして煮込むだけ。

材料 (2人分)

150g
顆粒コンソメ
小さじ1
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    じゃがいも、玉ねぎは1cm角位に切る。
    ブロッコリーは食べやすい大きさに切り分ける。茎は皮を剥き1cm角位に切る。

  2. 2

    トマトはざく切りにする。皮、種はそのままでいいです。

  3. 3

    フライパンを熱し、挽肉を粗めに炒める。
    色が変わってきたら軽く塩コショウをする。

  4. 4

    3のフライパンにじゃがいも、玉ねぎ、ブロッコリーの茎を入れて炒める。

  5. 5

    じゃがいもの表面が少し薄くなったらトマトを加え混ぜ炒める。
    コンソメを振り入れ、蓋をして時々混ぜながら中火で煮込む。

  6. 6

    じゃがいもにようじを刺して火が通っていれば、ブロッコリーを加え混ぜる。
    塩コショウで味を整え、蓋をして余熱で火を通す。

コツ・ポイント

火の通りを均一にするように材料は同じ大きさに切る。野菜の水分だけで煮込みますが、焦げ付きそうなら少し水を加えてください。

このレシピの生い立ち

その日に消費したかった挽き肉とトマトと家にある食材で作りました。
レシピID : 2544968 公開日 : 14/03/15 更新日 : 14/03/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ごちそうさま39
ブロッコリーがなかったので、カリフラワーで。子供に人気でした。

ごちそうさま39さんがカリフラワーでアレンジしてくれました。