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切って煮込むだけ！脂肪燃焼スープ

切って煮込むだけ！脂肪燃焼スープの画像

Description

痩せるためのレシピ！！
これを食べて痩せてやるー！！！

材料 （鍋1つ分）

キャベツ
半玉
セロリ
大1本
玉葱
3つ
ピーマン
1つ
トマト缶
1缶
コンソメ
2～3つ
水
野菜が浸るくらい

作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切る。
    セロリが苦手な方ゎ別にセロリだけ切ってから下茹でしてください。

  2. 2

    大きい鍋に野菜をぜーんぶ入れ、野菜が浸るくらいの水を入れ、その上にトマト缶を乗せる。

  3. 3

    強火で沸騰するまで待つ。沸騰したらコンソメを入れ、野菜が柔らかくなるまで煮たら出来上がり！！

コツ・ポイント

セロリが得意ではないため、下茹でしてから使いましたが、大丈夫な方は、下茹でなしでOKです☆
毎食前に必ず食べましょう！！飽きたらカレーパウダーやブラックペッパー、キムチなどで味を変えて召し上がれ☆

このレシピの生い立ち

ダイエットしなきゃ！と思いアレンジして作りました☆
レシピID : 2545959 公開日 : 14/03/17 更新日 : 14/03/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2014年10月24日
写真
４番目
産後ダイエットに。残り野菜も入れました。

具沢山でおいしそう。 つくれぽ感謝！！

2014年8月11日
写真
オルク
二回目です！沢山野菜を食べれて幸せです( ^ω^ )

2回目ありがとうございます☆嬉しすぎ〜！ つくれぽ感謝!!

2014年4月7日
初れぽ
写真
けぇこここ
簡単で美味しかったです！

美味しそうです☆作ってくれてありがとう☆つくれぽ感謝！

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( )
ら～いママ
切って煮込むだけ！脂肪燃焼スープ
by ら～いママ