タラのガリバタ焼きの画像

Description

ガリバタ無敵~♪タラもキノコもおいしくなります♪

材料 (3人分)

3枚
にんにく
1片
バター
30g
バジル(乾燥)
小さじ2
塩コショウ
適量
小さじ2
100g

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンにバターとみじん切りにしたニンニクを入れて弱火にかける。

  2. 2

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    たまねぎをみじん切りにする。

  3. 3

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  4. 4

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    バターがふつふつしてきたら、タマネギを加えて弱火で5分。

  5. 5

    写真

    タラの切り身に塩コショウする。

  6. 6

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    小麦粉を薄くはたく。

  7. 7

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    バジルを加えて火を止める。

  8. 8

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    タラを敷き詰めたら、1分半ほど強火で焼く。

  9. 9

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    タラをひっくり返したら、蓋をして、弱火で2分焼く。

  10. 10

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    タラだけお皿に取り出し、しめじを炒める。

  11. 11

    盛り付けたら出来上がり。

コツ・ポイント

タラは、身が崩れやすいので、ひっくり返す時はフライ返しを使うとよいです。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にタラがあったので。
レシピID : 2552061 公開日 : 14/03/20 更新日 : 14/03/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ごちそうさま39
おいしかったです。ガリバタ無敵です。

れぽ感謝です♡ガリバタパワーで夏バテ防止してくださいませ☆彡