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青梗菜はサッと下茹でして水に取り、水気を絞って食べやすく切ります。甘エビは殻ごと軽く茹でて岡上げし、殻をむいておきます。
フライパンにサラダ油を熱し、たまごを炒りたまごにして皿に取ります。続いて１を軽く炒め、塩こしょうして皿に取ります。
サラダ油を少々加え焼きそばを炒めます。●を合わせて加えほぐしながら炒め、２を加えます。塩こしょうで味付けし、最後にごま油で香りをつけてできあがり＾＾
お肉でボリュームアップおいしそうです♪ありがとうございました
ありがとうございます＾＾気に入って頂けてよかったぁ＾＾
甘エビよりもぷりぷりしてておいしそう＾＾ありがとうございます
ありがとうございます～＾＾気に入っていただけて嬉しいです♪
artemis
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