甘さ控えめ揚げないチキン南蛮の画像

Description

甘いのが苦手なお父さん、酸っぱいのが苦手なお子さんにいかがですか?

材料 (4人分)

(下味)
・塩こしょう
少々
・酒
大さじ1
・酢
大さじ1
大さじ3
1個
サラダ油
大さじ1
タレ
・砂糖、酢
各大さじ1
・しょうゆ
大さじ2
タルタルソース
・マヨネーズ
大さじ2
・寿司酢
大さじ1
大さじ1
・塩
少々

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉は、余分な脂を取り除き観音開きにする。

  2. 2

    ビニール袋に鶏肉を入れ塩こしょう、酒、酢をまぶし、30分以上おく。

  3. 3

    写真

    小麦粉をまんべんなく、まぶす。

  4. 4

    写真

    溶き卵をまんべんなく、つける。

  5. 5

    写真

    熱したフライパンにサラダ油をひき、強火で皮側から色よく焼き付ける。余った溶き卵も入れる。

  6. 6

    裏返して強めの弱火で蓋をしてじっくり焼く。火が通ったら蓋を開け上下をひっくり返しながら水分が飛ぶまで中火でカリッと焼く。

  7. 7

    タレの材料を全て混ぜ合わせレンジで1分チンする。

  8. 8

    フライパンにタレを投入し、鶏肉によく絡める。

  9. 9

    【タルタルソース】固ゆで卵を細かく潰し全ての材料とよく混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

厚さのある鶏肉は、観音開きにして薄くする事で火の通りがよくなります。

このレシピの生い立ち

あまり甘いのが苦手な我が家の人々…。そこで思考錯誤して考えた覚え書きレシピです。
レシピID : 2559292 公開日 : 14/03/26 更新日 : 14/03/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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みょんとも
はじめまして(´˘`*)美味しいです♪素敵なレシピありがとう(。簡ᵕᴗᵕ。)タルタル、簡単ですね(*´ ³ `)ノ

レシピ掘り起こして作って下さり嬉しいです♡

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yesmama
揚げずにチキン南蛮嬉しいです!鶏好き我が家皆が大喜びでしたよ。このお皿は少なめですが、四人分たっぷり作りました☆有難う〜
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あやちん0816
甘めの味付けを嫌う旦那に嬉しいです!揚げないのも助かります☆美味

ご主人にも喜んで頂き光栄です✨数あるレシピの中からレポ感謝♡

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そらてんママ
ボリュームある一品。お腹いっぱいに♪簡単もいい!ご馳走様

数あるレシピの中から選んでくれて感謝♡嬉しいな✨