車麩と豆苗の卵とじの画像

Description

★人気検索トップ10入り★車麩と豆苗の卵とじは、ほっこりとする味です。

材料 (2人分)

1個
1袋
1パック
300cc
★和風だしの素(顆粒)
小さじ2
○しょうゆ
大さじ1
○みりん
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    このレシピで使った車麩。

  2. 2

    車麩を10分間水に戻し、水気をしぼる。豆苗は、根元を切り、2センチの長さに切る。

  3. 3

    鍋に★をいれ、沸騰したら○を入れ味付けし、車麩を入れて5分間弱火で煮る。

  4. 4

    ③の中に豆苗を入れ、3~4分煮る。

  5. 5

    豆苗がしんなりしてきたら、割りほぎした卵を回し入れ、火を止め蓋をして蒸らす。

  6. 6

    器に盛り完成。

  7. 7

    2015.2.9

    「車麩」の人気検索でトップ10入りしました。

    ありがとうございます。

コツ・ポイント

豆苗をあまり煮すぎないように(食感・色が綺麗に残るように) 卵は、余熱で蒸らすようにするといいです。

このレシピの生い立ち

車麩をスーパーで見かけ、その形に興味がわいて購入しました。卵とじにしたら美味しいのでは?と思い作りました。
レシピID : 2575386 公開日 : 14/04/07 更新日 : 15/02/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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ぱっくまん★
大きめの麸で♪食べ応えあるのにヘルシー!夫にも好評でした(^^)

素敵レポありがとうございます。

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低カロ探検隊
とっても美味しかったです♪

レポありがとうございます。

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イーストにゃん
玉ねぎ入りもありかな

レポありがとうございます。玉ねぎ追加あり♪

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maruru-nn
じゅわわ~んとして美味しかったですご馳走様!

レポありがとうございます。