☆鶏肉のオイスターソース炒め☆の画像

Description

鶏肉と、冷蔵庫の中にあるお野菜で炒め物はいかがですか?

材料 (2人分)

200g(1枚程度)
3本
お好きな料で
醤油
大さじ1
少々
粗挽コショウ
少々
オイスターソース
小さじ1~2
少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは茹でておく(レンジでチンでもOKです。
    鶏肉は食べやすい大きさに切って醤油を少々(分量外)を揉みこむ。
    なすも食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鶏肉をやや強火皮目から焼いて、焦げ目がついたら中火弱火で裏返して蓋をして焼く。だいたい火が通ったらなすを入れて炒める。

  3. 3

    全部に火が通ったら、オイスターソース、醤油、塩、コショウを入れる。
    仕上げに彩りでブロッコリーとゴマをかけて出来上がり^^☆

コツ・ポイント

冷蔵庫の中に余ってる材料(ピーマン、きのこ類)を入れてももちろん美味しいです!今回私はなすしか無かったので・・・。
調味料の分量は、いつも適当なので「一応の目安」です。お好みで足したり減らしたりしてみてくださいね♪

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の中になすばっかり余ってて・・・
レシピID : 258857 公開日 : 06/06/07 更新日 : 06/06/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ポニーリボン
簡単に出来て良かったです☆他にも色々な野菜が合いそうです♪
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YOUKAYOUKO
我が家も茄子いっぱいあり…^^;簡単すぐ出来て助かりました!

お役にたててよかったです!とっても美味しそう♪

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ヒューゴボス
こんにゃく入れてみました☆あとはチーズも。オイスターソースうま!

チーズ!それナイスです♪ありがとうございました(*'-'*)

初れぽ
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ネコタン777
人参とインゲンで作りました♪とっても美味しくて旦那様も大絶賛!

インゲンか~!美味しそう♪つくれぼありがとうございます^^☆