菜の花とイカの醤油deクルミ炒め
作り方
コツ・ポイント
菜の花はゆですぎないこと、イカはさっと火が通ったらOK.醤油を入れたら強火で醤油の香りを出してください。柔らかく色も香りもよいので、春にたっぷり食べたいです。
このレシピの生い立ち
クルミのαリノレン酸が血管を若返らせるってテレビで見たので、早速クルミを買ってきました。
香ばしく火を入れたクルミはそのままでもおいしいけれど、料理に入れて食べたいと思ったので作りました。
香ばしく火を入れたクルミはそのままでもおいしいけれど、料理に入れて食べたいと思ったので作りました。