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ゼロ活力なべ(L)に、水を入れ 蒸し台に玉ねぎを丸ごと入れる。
蓋をして 強火で加熱。オモリがふれたら 弱火で5分加熱。あとは 余熱で置いておく。
ミキサーで汁ごと なめらかなピューレ状にする
保存容器に移し替え 冷蔵保存(日持ち1週間)製氷皿に移して 冷凍保存(日持ち約2ヶ月)製氷皿1個は 大さじ2