えびのトマトクリームライスの画像

Description

ご飯にかけても、パスタにかけてもいけますよ♡
工程は多いですが調理時間は意外に短いです!

材料 (4人分)

お茶碗4杯分
200グラム
1個
1本
1株
1/2缶
400ml
200ml
カゴメトマトペースト(6倍濃縮)
2袋(36グラム)
バター
50グラム
コンソメ
10グラム
オリーブオイル
大1
大3
ニンニクパウダー
3、4振り
塩コショウ
適宜
パセリ
お好みで

作り方

  1. 1

    野菜を切る。玉ねぎはくし型、人参細切り、しめじは食べやすい大きさに小分けにする。

  2. 2

    熱した鍋にオリーブオイルを入れ、むきエビ、ニンニクパウダーを振り入れ火が通るまで炒める。
    火が通ったら、お皿に出しておく

  3. 3

    同じ鍋に野菜を入れて軽く炒める。
    2、3分炒めたら水、牛乳、コンソメ、トマトペーストを入れて5分程煮る。

  4. 4

    バター20グラムをチンして溶かす。
    溶けたら小麦粉を均一に混ぜる。

  5. 5

    一旦鍋の火を止め、4の中にスープをお玉一杯分位入れて混ぜておく。

  6. 6

    5、コーンを鍋に投入。火をつける前に5が均一になるように混ぜておく。

  7. 7

    火をつけとろみが出てくるまで混ぜる。
    とろみが出たら残りのバター、エビを入れて混ぜる。

  8. 8

    塩コショウで味を整え、お皿に盛りパセリを振ったら完成!

コツ・ポイント

クリーミー感が欲しかったら、牛乳を200ml、生クリームを200mlにするとクリーミーになると思います。

このレシピの生い立ち

給食に出ていて大好きだった一品。味を思い出しながら作りました!
レシピID : 2606468 公開日 : 14/04/29 更新日 : 14/04/29

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