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鶏肉を一口大に切り、フォークで数カ所穴をあけ、◯の調味料で下味をつける。★の調味料を合わせてソースを作る。
鶏肉に小麦粉をまぶす。※ビニール袋に入れ、膨らませてから振ると簡単です。
フライパンにオリーブ油をひき、皮目からカリッと焼いていく。※両面で8分程度。竹串等で刺して、肉汁が透明ならOK!
鶏肉に火が通ったら、火を止めて余分な脂を拭き取る。混ぜ合わせた★の調味料とよく絡める。
再び火をつけて、サッと煮絡めたら完成です!
2014.6.12話題のレシピ入りつくれぽ10人になりました♪ありがとうございます!
早速リピありがとうございます‼気に入って頂けてよかったです♪
つくれぽありがとうございます‼ぜひまた作ってみてください♪
つくれぽありがとうございます♪気に入って頂けてよかったです!
つくれぽありがとうございます!ぜひまた作ってみてください♪