ささ身のムニエル♡フェンネルたるたる添え

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Description

節約食材ささ身さん活用!
庭のフェンネル大量消費!

材料 (2人分)

300g
塩コショウ
少々
フェンネル
2〜3本
適量
パン粉
適量
オリーブオイル
少々
タルタルソース
2個
☆マヨネーズ
少々
☆フェンネル
2本分

作り方

  1. 1

    【ささ身の下ごしらえ】
    ささ身が大きければそぎ切りにする。塩コショウしてフェンネルの茎をはさんで少し寝かせる

  2. 2

    【フェンネル】
    よく洗ってみじん切りに。ペーパータオルなどで水分をきる。茎部分は刻まずにささ身のマリネートに使う。

  3. 3

    【たるたるソース】
    ボールにつぶしたゆで卵、みじん切りしたフェンネルの半分、マヨネーズを入れてよくかき混ぜる。

  4. 4

    【ころも】
    水気をきったフェンネルのみじん切りとパン粉をまぜておく。
    ささ身を小麦粉→パン粉の順につける。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルをひき、ころものついたささ身を焼いていく。片面がきつね色になったらひっくり返す。

  6. 6

    焼いても小麦粉の白い部分がまだ見えているようなら、鍋はだからオリーブオイルを追加でかけ、かりっと仕上がるまで焼く

  7. 7

    かりっと中まで焼けたら、お皿に盛りつけ、上からフェンネルのたるたるソースをかけて完成!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

深緑の5月。庭のフェンネルがボーボーに生えていたので、フェンネル消費のために作りました。
レシピID : 2618947 公開日 : 14/05/08 更新日 : 14/05/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
写真
yokoyoko76
フェンネルのタルタルを参考にさせて頂きました!