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たこ糸でブロック肉を縛り付けフォークで穴を数ヶ所にあけ、熱したフライパンに油をひき軽く焦げ目がつくまで強火で表面を焼く
圧力鍋に焼いた肉・粗めにみじん切りした玉ねぎ・ネギの青い部分・ニンニク・生姜・♡の調味料を入れ強火で10分圧力にかける
さらに中火で10分圧力をかけたら圧力を抜き、蓋をあけ☆の調味料を入れて弱火で30分程煮込んで完全!!
30分程煮込むとホロッホロになるので硬めが好きな方は15分程度にして調節して下さいね☺︎
つくれぽ感謝です^_^