大根おろしとおからのヘルシーちぢみ

大根おろしをフードプロセッサー等で作る。

大根おろしにおからとニラを混ぜ、調味する。

ごま油を熱し、お餅くらいの大きさで生地を焼く。ふたなしで中火くらい。