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春キャベツの胡麻味噌炒め♡

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Description

濃い味で白米に合う！ダイエットにも♡
すぐにキャベツの胡麻味噌いったっめー(*｀ω´*)
ＣＭの商品なくても美味しいよ！

材料 （2人分）

春キャベツ
5.6枚
油揚げ
2枚
○味噌
大さじ1.5
○みりん
小さじ1
○麺つゆ
小さじ2
水
適量
白胡麻
お好きな分
お好みで）鰹節
適量

作り方

  1. 1

    一口大に切った油揚げを両面こんがりと焼きます！
    ちょっと焦げ目がつくくらいが香ばしくて美味♡

  2. 2

    3センチ角ほどに切った春キャベツを合わせて炒めます

  3. 3

    合わせる味噌を作ります。○の材料を混ぜ合わせて、トロッとしたソース状にしたら胡麻を混ぜます！

  4. 4

    3で作ったソースを適量の水で薄めます

  5. 5

    炒めてあるお野菜のフライパンにどーーーんとかけます！
    回して回して味付け〜♡

  6. 6

    出来上がりです！お皿にもって鰹節かけたら完成♡

コツ・ポイント

薄味が好みなら味噌や麺つゆの量を減らしてください

このレシピの生い立ち

ダイエットのために野菜生活を送ってるのですが、もっと美味しく野菜が食べたくて♡
レシピID : 2621239 公開日 : 14/05/10 更新日 : 14/05/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2014年6月11日
写真
☆しいたんママ☆
油揚げ無し！簡単味噌味おいし☆

掲載遅れてごめんなさい(；´д｀)油揚げ無くても美味しそう♡

2014年5月18日
写真
クッキー５５１３
ピーマン入れて作りました。春キャベツたくさん食べれました。

ピーマン！甘みとほのかな苦味が合わさって良さげですね♡

2014年5月13日
写真
あやこむぎこ
春キャベツの甘味とお味噌が合って美味しかったです！また作ります！

春キャベツの色が綺麗ですね(*｀ω´*)嬉しいお言葉感謝♡

2014年5月13日
初れぽ
写真
カナさん＊
油あげがなかったので筍入れてみました！ タレが美味しかったです♡

わー(*｀ω´*)初レポ感謝♡春の味覚筍絶対美味しいですね！

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( )
あーちゃすんすん
春キャベツの胡麻味噌炒め♡
by あーちゃすんすん