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Description

ごはんのおかずにも酒の肴にも

材料 (1〜2人分)

250〜300g
大1
適宜
コショウ
適宜
大2
バター
30g
合わせ調味料
☆醤油
大1
☆みりん
大1
☆おろし生姜(チューブ可)
少々
☆おろしニンニク(チューブ可)
一欠片

作り方

  1. 1

    むね肉を食べやすい大きさに削ぎ切りし全体に酒をまぶす
    ※大き目の場合は隠し包丁を入れ火を通しやすく!
    ※皮は好みで

  2. 2

    むね肉に塩とコショウをして片栗粉をまんべんなくまぶします

    ☆印を混ぜ合わせておきます

  3. 3

    フライパンでバターを溶かし弱〜中火でむね肉を焼きます
    ※最初片面3分程度返して2分程度を目安に焼き過ぎないこと

  4. 4

    2で合わせておいた調味料を入れて揺すりながら全体に絡めたら完成です

コツ・ポイント

焼き過ぎないことで柔らかく仕上がります

このレシピの生い立ち

胸肉を飽きずに食べるために
レシピID : 2625128 公開日 : 14/05/13 更新日 : 14/05/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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火羽 葵
丼にしてみました♪(*^^*)レシピありがとうございます!

ありがとうございます 調味料を変えてバリエーションUP!