(∵)屋:カロリー少長芋と春雨の汁の画像

Description

ボリュームはありますが、カロリーは少なめで繊維質がとれる汁です。

材料

50gくらい
適量
約500cc
ウエイパー
大さじ1くらい
少々
醤油
少々
少々

作り方

  1. 1

    長芋を輪切りにし、ぬめりをとっておく。

  2. 2

    鍋に、水をいれ、沸騰したら、ウエイパーを入れ、長芋を入れて、煮る。

  3. 3

    長芋に火が通ったら、春雨をいれ(乾燥したままでOK)煮る。

  4. 4

    味をととのえ、水溶き片栗粉で少しとろみをつけ、薬味をのせて完成。

コツ・ポイント

意外にお腹にたまり、多く食べた気がします。

このレシピの生い立ち

中華スープが好きなので、カロリー少なめのものを作ってみようと思い。 
レシピID : 262516 公開日 : 06/06/24 更新日 : 08/04/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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maruru-nn
しまった、油断したら春雨に汁吸われてもうた(T_T)でも美味し❀

汁を吸った春雨もめちゃおいしそうですよ(^^♪ありがとうです