牛肉とごぼうチップのライスバーガー

牛肉とごぼうチップのライスバーガーの画像

Description

冷めても、お弁当にも、モリモリムシャムシャ美味しく食べられます!!

材料 (ライスバンズ10枚(5人分))

[ライスバンズ]
4個
☆だし醤油(めんつゆみたいな物)
大さじ4
☆塩
小さじ2
☆胡椒(ホワイトペッパー)
適量
大さじ3
ごま油
適量
牛肉バラ薄切り肉(牛丼用の安いお肉でOK)
200g〜250g
焼肉のたれ
適量
3枚くらい
1/2袋
塩コショウ
適量
1/2本
大さじ2
*醤油
大さじ1
*塩
小さじ1

作り方

  1. 1

    バンズ作り!あったかいご飯に☆の調味料と卵を入れてよく混ぜておく。目玉焼きの型を使い10枚作る。

  2. 2

    型とラップを、使い、少し押しつぶしながら型を整える。

  3. 3

    出来上がったライスバンズは ごま油で両面を軽く焼き色つくまで焼く!

  4. 4

    牛肉は食べやすい大きさに切り焼肉のたれで味つけする。

  5. 5

    もやしは塩コショウでサッと炒めておく。

  6. 6

    レタスは3枚くらいをバンズに挟みやすい大きさにちぎっておく。

  7. 7

    ごぼうは、なるべく薄く長めの斜めの薄切り。醤油、酒で下味つけて片栗粉で揚げる。

  8. 8

    ごぼうは揚がり終わったら塩をふっておく!お好みで、七味をかけても美味しいです!

  9. 9

    全ての材料をライスバンズで、挟み、出来上がり!

コツ・ポイント

バンズは崩れやすいので、型やラップを使いしっかり押し固める。合わせた卵が焼いている途中に、つなぎになり、型が整いやすくなります!

このレシピの生い立ち

冷凍ごはんでも出来るので、冷凍ごはんが沢山ある時に消費しようと思い作ってみました!きんぴらゴボウが、あまり好きじゃないのでゴボウチップにしました!
レシピID : 2627265 公開日 : 14/05/14 更新日 : 14/05/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート