カリフラワーのクスクスもどき
作り方
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1
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鮭の切り身は4つに切り分け、マヨネーズとマジックソルトを混ぜたものをまぶしておく。カブは皮をむき4~6つ切。
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4
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フライパンにオリーブオイルとガーリックパウダーを入れ、トマト以外の野菜を炒める。時々蓋をしたり外したりしながら火を通す。
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5
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塩コショウで味を調え、トマトみじん切りを加えざっくり混ぜる。
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6
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皿に野菜をどーんと広げ、上に焼きあがった鮭とカブを乗せ、あればパセリ等青みを加える。
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コツ・ポイント
カリフラワーは細かく切ると意外な食感で驚きます。うまみが欲しければコンソメの顆粒をパラリとしても。今回メインはカリフラワー炒めだったので、上の鮭は、ホタテや鯛、鶏などいろいろアレンジできそうです。
このレシピの生い立ち
テレビ番組で糖質オフの特集をしていた時、ご飯もどきにカリフラワーでチャーハンを作っていたのを見て、おいしそう!と。ご飯もどきじゃなくてむしろこれが食べたくなるくらい。