かぼちゃシチュー
935chu
作り方
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1
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まず、
人参、玉ねぎ、じゃがいも、かぼちゃを
すべて好みの形に切る！
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2
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かぼちゃ、人参、じゃがいもを分けて
シリコンケースでふやかす！
かぼちゃゎ半分だけ！
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3
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残り半分のかぼちゃを
鍋にいれ、
750mlの水にいれて、グツグツと
煮込む！
2手順を終えたら
すべて同じ鍋に入れる
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4
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そして、中火に戻し、
沸騰したら牛乳250mlをいれて
沸騰するのを待ちます！
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5
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沸騰したら
シチューの素をいれて、
かぼちゃが溶けて黄色っぽくなったら
完成！
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コツ・ポイント
かぼちゃは、
半分シリコンケースでふやかした分を
鍋にいれたときに溶かして、
鍋で湯がいた分をすこし柔らかめにしておくと、
おいしいです！(^ ^)
半分シリコンケースでふやかした分を
鍋にいれたときに溶かして、
鍋で湯がいた分をすこし柔らかめにしておくと、
おいしいです！(^ ^)
このレシピの生い立ち
野菜中心の生活に変えようとおもい
作りました！(^ ^)
作りました！(^ ^)
