海藻サラダ♪

海藻サラダ♪

Description

胡麻ドレッシンッグでヘルシー美味しい♡海藻サラダです(^^♪

材料 (4人分)

海藻サラダ(乾燥)
10g
かにかまぼこ
80g
レタス
1/3個
かいわれ大根
1/2パック
★しょう油
大さじ2
★酢
大さじ2
★砂糖
大さじ1
大さじ1
★炒りゴマ
大さじ1

作り方

1

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★は合わせておきます。

2

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海藻サラダは水で戻して水気を絞ります。レタスは一口大にちぎり、カイワレは根を切る。かにかまはほぐします。

3

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②をボールに合わせて冷やしておきます。食べる直前に①を加えてサックリ混ぜ合わせます。

4

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器に盛ります。

コツ・ポイント

ドレッシングは食べる直前にかけて和えてね(^^♪

このレシピの生い立ち

すぐ太るうちの旦那くんのダイエットメニューです(#^.^#)
レシピID : 2641600 公開日 : 14/05/24 更新日 : 14/05/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

74 (66人)

20/05/30

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ドレッシングが美味しかったです。

クックA3EEMU☆

20/05/10

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甘すぎず美味しかったです😋

まるにこにこ

20/04/09

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簡単でいいですね!お野菜苦手な息子も食べました★有難うございます♡

あやちん0816

20/02/21

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ギョニソ代用で( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭簡単に作れてドレッシングがめちゃ美味しい❤︎

藤堂。

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