☆フライパン1つ☆ヘルシーフイッシュカツ
CookLori
作り方
コツ・ポイント
☆魚は臭みを消す為に必ず最初にペーパーなどで水分を拭き取って下さい。
☆卵はあまりかき混ぜるとスクランブルエッグになってしまうので、半熟で止め、予熱で火を入れるように。
☆七味などかけても美味しいですよ。
☆一晩置くと味が染みます。
☆卵はあまりかき混ぜるとスクランブルエッグになってしまうので、半熟で止め、予熱で火を入れるように。
☆七味などかけても美味しいですよ。
☆一晩置くと味が染みます。
このレシピの生い立ち
カツ丼だとカロリーが気になる…と思い、白身魚で作ってみました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
CookLori
