おからでダイエットカルツォーネ☆
ちゅっぷ
作り方
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1
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ボールにおからと片栗粉を入れて混ぜる。
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2
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豆乳を様子を見ながら入れる。
耳たぶより少し柔らかめな感じです。
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3
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ボールの内側にたたきつけるように、よく捏ねて一まとめにする。
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4
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ラップの上に3～4mmの厚さに丸く伸ばす。
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5
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ケチャップをお好きな量乗せて
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6
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チーズもお好みの量を乗せてください。
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7
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1cm幅くらいに切ったベーコンも乗せます。
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8
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ラップごと二つ折りにして、ラップの上から端を押してよく閉じます。
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9
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フライパンにオリーブオイルを温め、片面をこんがり焼く。
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10
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ひっくり返したら、水大匙2位を入れ蓋をして蒸し焼きにする。
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11
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水分が無くなったらできあがり！
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12
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2015/3/7
話題入りしました♪
作っていただいた皆様ありがとうございます！
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13
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2016/5/12
昨日のクックパッドニュースに掲載していただきビックリ！
つくれぽ下さった皆様に大感謝です。
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14
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2017/3/25
100人話題入りしました！
作っていただけた皆様に心より感謝申し上げます♡
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コツ・ポイント
こねる際に豆乳を入れすぎると柔らかくなり形成がしにくいので、注意です。
中に入れる具はお好みでどうぞ♪
中に入れる具はお好みでどうぞ♪
このレシピの生い立ち
レシピＩＤ2645348のピザinおからもち☆を少し柔らかめの皮で薄くしたらカルツォーネ風になりました^^
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ちゅっぷ
