子ども大好き☆しらすとピーマンおにぎり☆

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Description

しらすとピーマンがこんなに合うなんて!子どもにピーマン食べてほしい!!1歳の息子も大喜びで食べてくれました!おやつにも☆

材料

1パック(100㌘)
ごま油(普通の油でも)
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    小さな子ども用ならザルにしらすを入れ熱湯を回しかけ塩抜きしておきましょう!

  2. 2

    ピーマンはヘタと種を取り除き細かくみじん切りにします。(フードプロセッサーを使うと楽々!!)

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ熱し、中火でしらすとピーマンを入れしゃもじでかき混ぜながら炒めます。

  4. 4

    水分がとんでパラパラになったら火を止めごまを入れて出来上がり!!

    お好みの分をご飯にまぜておにぎりにしちゃいましょう!

コツ・ポイント

不思議とピーマンは多目に入れてもほとんど味がしません!
あまり炒めすぎるとしらすが固くなってしまうので子ども用には注意☆
ジップロックに入れて冷凍しておけば必要な分だけパラパラ小皿に取り出してラップ有の600wのレンジで30秒でOK!!

このレシピの生い立ち

子どもがピーマンを食べてくれず考えた末にできたレシピです♪不思議とピーマンの苦味を感じず、食べやすいです☆
子どもはもちろんですが大人にも美味しく頂けます!うちではおやつにも時々登場します!
レシピID : 2650783 公開日 : 14/05/31 更新日 : 14/09/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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Hirarinn☆
このままで美味しく頂きました♡次はお握りに(^^♪ご馳走様♡

とっても美味しそうですね!つくれぽありがとうございます☆感謝

初れぽ
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TomoBr
ちりめんじゃこ代用で、麺つゆ少し入れましたが、3歳息子パクパク!

つくれぽありがとうございます!めんつゆ入りで美味しそう☆