ヘルシー簡単 とり梅雑炊
ma♪♪♪
作り方
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1
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ささみにお酒をふってラップをしてレンチン1~2分
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2
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ささみのお皿は途中で向きを変え、全体が白く色が変わったら、レンジから出してラップをしたままおいておく。
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3
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鶏ガラスープの元をお湯でとく。
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4
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器にご飯をもり、上にレンチンしたささみをさいて乗せ、鰹節、梅干しものせる。
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5
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スープをかけ上に海苔を手でちぎって散らす。
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コツ・ポイント
とりはムネ肉でも
大葉の千切りや白ゴマをかけても
大葉の千切りや白ゴマをかけても
このレシピの生い立ち
梅雨のうっとおしさから
さっぱり美味しいヘルシーなランチを簡単に食べたかったので♪
さっぱり美味しいヘルシーなランチを簡単に食べたかったので♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ma♪♪♪
