ヘルシー♪おいしい♪大平燕の画像

Description

あっさり、つるつる、野菜はモリモリ♪ 熊本名物大平燕をご家庭でもサッと簡単つくれるレシピです(●^▽^●)

材料 (4人分ぐらい)

鶏がらスープ
水1リットルに大さじ1を溶いておく
一人分30~50g
小薄切りを8枚ぐらい(適量)
一人分 1/2個
3枚
袋半分
1/2本
ね ぎ
1/3本
半分
適量
塩・コショウ
適量
ごま油
適量
少々

作り方

  1. 1

    ★春雨は、熱湯で茹で、ざるにあげて水気をきり、適当に切っておく
    ★鶏がらスープの素と、水をボウルに溶いておく。
    ★きくらげは適当に戻して、切っておく。
    ★野菜・肉はざく切り、たまねぎは、スライス
    ★卵は、固めに茹でておく。

  2. 2

    鍋に、ごま油を熱して、豚肉を炒め火が通ったところでざく切りにした野菜等を投入!少ししんなりしてきたら、シーフードミックスと酒少々を振りかけて炒め鶏がらスープを入れ、一煮立ち。。。

  3. 3

    塩で味を調味(少々薄口しょうゆでもよいです)、春雨ををいれ、一煮立ち。。
    コショウと、仕上げのごま油少々で味を調えて、半分に切った卵を飾って・・ハイ!出来上がり♪

コツ・ポイント

野菜は、冷蔵庫に残っているものなどetc・・なんでも結構です!
お勧めは、白菜・きのこ類(まいたけとか、シイタケ、ぶなピーなど)です(^^)
味は簡単に言うと、あっさり鶏がらちゃんぽん。。麺は、春雨(笑)です!

このレシピの生い立ち

学校給食に出ていた大平燕を、家で無性に食べたくなって・・・
友達のママに聞いたレシピをちょっぴりアレンジして、載せてみました!
レシピID : 267606 公開日 : 06/10/21 更新日 : 06/10/21

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