お好きな野菜で♪カリカリじゃこサラダ
みゆwaco
作り方
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1
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フライパンに胡麻油•じゃこを入れて火にかけカリカリにする。油をきっておく。
器に✩の調味料を合わせておく。
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2
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豆腐は水切りしてお好みの大きさに切る。サニーレタスは、食べやすくちぎっておく。皿に盛りつける。
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3
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鰹節をかける。( レタスや市販のサラダでも！)コーン、ツナを入れました。
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4
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海苔をかける。
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5
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じゃこをかける。
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6
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ドレッシングをかけて完成！
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7
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【カッテージチーズとほうれん草のサラダ】ほうれん草は茹でて水にさらし、水気をしぼっておく。
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8
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ボウルに卵を割り、塩•砂糖少々入れ混ぜる。
フライパンにサラダ油を熱し、卵を一気に入れて炒り卵にし、冷ましておく。
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9
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トマトは十文字に軽く切れ目を入れて、切れ目の反対側をフォークに刺す。
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10
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コンロの火をトマトの皮にまんべんなく当てて水に入れる。
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11
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皮をむく。
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12
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トマトは角切りにする。
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13
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材料を混ぜ合わせる。ドレッシングをかけて完成！
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14
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サラダ蕎麦(うどん)☆香ばし胡麻黒酢ダレ
ID 2678177
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コツ・ポイント
お好みでツナやカニカマや海藻などを入れても！
酸味はお好みで加減してください！
酸味はお好みで加減してください！
このレシピの生い立ち
子供がカッテージチーズが好きなので、野菜もバクバク食べてくれます。カッテージチーズは高いので、お豆腐をいれたサラダを追加しました。ドレッシングも少し変更しました！
みゆwaco
