茄子とピーマンの揚げ浸しの画像

Description

夏野菜を使った、簡単すぎる副菜(^^)
冷蔵庫で冷やしても美味しい!!

材料

2本
2個
めんつゆ
50ml
適量

作り方

  1. 1

    ピーマン、茄子を一口大にカットする。
    茄子は水にさらし、ペーパータオルで水気を拭き取っておく。

  2. 2

    少し多目の油で弱火から茄子を炒める。
    しんなりしてきたらピーマンを投入。
    ピーマンはサッとでいいです。

  3. 3

    めんつゆをジャーっと入れたら少しグツグツ煮てできあがり!

  4. 4

    お皿に盛って白ゴマをふりかけてください。

コツ・ポイント

茄子はじっくり、ピーマンは食感を残すためサッと炒めてください。
トッピングで削り節とかも合いますよ♪

このレシピの生い立ち

元々は野菜を1度素揚げしてめんつゆに浸してましたが、揚げるのがめんどくさかったのでフライパン1つでできるようにしました。
レシピID : 2686160 公開日 : 14/07/10 更新日 : 14/07/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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黒好き‼
お家にある材料で簡単、美味しい1品出来ました♪有難う(*^_^*

素敵☆おしゃれな一品になりましたね。

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きゃんきち
簡単おいしいヘルシー最高です!リピしてます^_^

りピありがとう☆具材かえていろいろアレンジしてみて下さいね!

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ぶーたーこー
揚げないし、味付けも簡単なので、手軽に作れて嬉しいです♪

レポ感謝☆簡単なのでいっぱい作って冷蔵庫で冷やしてください!

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上杉景
簡単で美味しい!!!!リピします!!!

レポありがとう! 簡単で美味しい夏の定番にしてくださいっ☆