☆しいたけの肉詰め☆の画像

Description

味付けはポン酢で手軽に♡あまった肉種で肉団子も♡2014/9/13人気検索トップ10入りしました☆見て頂いた皆様に感謝★

材料 (4人分)

好きなだけ
☆肉種☆
大1
小1/3
1個
しょうゆ
大1/2
大2
100g~150g
しいたけと同量
好きなだけ
ポン酢
好きなだけ

作り方

  1. 1

    しいたけの軸と大葉はみじん切りにする。

  2. 2

    厚手のキッチンペーパーに木綿豆腐を広げてくるくる巻き、絞るように水切りする。

  3. 3

    鶏挽き肉に酒、塩を入れて粘りが出るまでよく混ぜる。卵を入れ、もみ込むように混ぜる。しょうゆを入れて混ぜる。

  4. 4

    2に片栗粉→水切りした豆腐→おからパウダー→軸と大葉、の順に入れ一回ずつ混ぜる。

  5. 5

    しいたけを並べ、内側に片栗粉をまぶす。肉種を詰めて団子になるような感じで盛る。全部詰めたら、肉種の上に片栗粉をまぶす。

  6. 6

    フライパンに油を少し多めに熱し、肉種の方を下にして焼く。焦げ目がついたら、ひっくり返す。

  7. 7

    6に酒を50ml入れフタをし、中火で蒸し焼きにする。水分が少なくなったらフタを開け水分をとばし、ポン酢を入れながら絡める

  8. 8

    あまった肉種は小さめの団子にして片栗粉をまぶして焼き、ポン酢を絡める。

コツ・ポイント

しいたけと肉種が離れないように片栗粉は丁寧に♡おからパウダーがなくてパン粉の場合は少なめに。肉種のまとまりをよくする程度で。

このレシピの生い立ち

しいたけが安売りだったので♡
レシピID : 2699446 公開日 : 14/07/06 更新日 : 14/09/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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おおかなぼぅ
おからと豆腐でヘルシー♪簡単にできておいしかったです(^^)
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トミ子
旦那さんが絶賛してくれました!えのき入りで作りました(o^^o)

絶賛なんて嬉しいお言葉☆美味しそうなレポ感謝です♪

写真
クック6TGX7O☆
豆腐入っていてヘルシーで嬉しい! ピーマンにも詰めてみました。

ヘルシーがいいですよね (о´∀`о)

写真
クック6TGX7O☆
ピーマンにも詰めてみました!(^-^;

どちらが好評かな(笑)どちらも美味しそうですね(*´-`)