*鮭のムニエル*マスタードソースがけ

*鮭のムニエル*マスタードソースがけの画像

Description

鮭のムニエルにマッシュポテトや季節の野菜を添え、マスタードソースをかけました。

材料 (3人分)

*ムニエル*
3切れ
料理酒(無塩)
大さじ1
自然塩・コショウ
各少々
*ソース*
マスタード
小さじ1
マヨネーズ(カロリーオフ)
小さじ2〜3
大さじ2〜3
小さじ1
*マッシュポテト*
(中)1個
大さじ3
塩・コショウ
各少々
*付け合わせ*
(小)1個
塩・コショウ
各少々
大さじ2

作り方

  1. 1

    トマトはくし形切り。じゃがいもは洗ってラップで包み、電子レンジ600Wで4〜5分加熱。

  2. 2

    アスパラは食べやすい長さに切り、水大さじ2を入れたフライパンで1分半蒸し焼きして取り出す。

  3. 3

    鮭は塩、コショウをふって10分ほど置いてから薄力粉をまぶす。

  4. 4

    じゃがいもの皮をむき、ボウルに入れて潰したら牛乳、クリームを加えて混ぜ、塩・コショウで薄く味付け。

  5. 5

    皿に【4】を盛って土台にする。(上に鮭のムニエルをのせます)

  6. 6

    フライパンを火にかけてオリーブオイルを引き、鮭を並べて料理酒をふり入れる。(皮の方から焼く)

  7. 7

    鮭に火が通ったら、フライパンから取り出してマッシュポテトの上にのせる。

  8. 8

    ソースの材料を合わせてフライパンへ。とろみがついたら火を止め、【7】にかける。

  9. 9

    トマトとアスパラを盛り付ければ完成。

コツ・ポイント

ソースがコッテリしているので、マッシュポテトはごく薄味の方がいいです。

このレシピの生い立ち

鮭でボリュームのあるおかずを作りたかったので。
レシピID : 2707353 公開日 : 14/07/13 更新日 : 14/07/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ともママ829
ソースに薄力粉を入れ忘れた...味は好評!再チャレンジします。

私のより美味しそう(^^)レポありがとうございます!