夏に食べたい♪サラダ冷や麦
Description
暑い日だったので、ヒンヤリ食べやすい一品を考えました。
upako☆mama
材料
（2人分）
1.5把〜2把
1/2本
1缶
★めんつゆ(濃縮タイプ)
大さじ3
★マヨネーズ
大さじ3
★すりごま(白)
大さじ3
めんつゆ(濃縮タイプ)仕上げ用
適宜
適量
適量
作り方
コツ・ポイント
麺の量は、1把＝100gで計算しています。ガッツリ食べたいなら一人1把で、女性なら70〜80gくらいがいいかと…。
ツナ缶は、オイルでもノンオイル(水煮)でもOKです。最後の麺つゆは、麺の量でいらない場合も。必要に応じてかけてくださいね。
ツナ缶は、オイルでもノンオイル(水煮)でもOKです。最後の麺つゆは、麺の量でいらない場合も。必要に応じてかけてくださいね。
このレシピの生い立ち
初めはうどんで作ろうと思っていたのですが、切らしていて…冷麦が残っていたので試しにこっちで作ってみたら、意外と美味しく出来上がりました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
