圧力鍋5分☆マグロと根菜の煮物の画像

Description

圧力鍋で、マグロ赤身の切り落としを根菜と煮てみました。

材料 (2人分)

マグロ赤身の切り落とし
6切れ
4分の1本
1/2本
生姜
1片
★日本酒
100cc
★砂糖
大さじ1
★みりん
大さじ2
★濃縮つゆ
50cc
200cc
醤油
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    マグロの赤身は塩をふって30分おく。(この中から6切れを使用。それ以外はアクアパッツアに)

  2. 2

    30分後、マグロの水分をキッチンペーパーで良くふきとり、半分に切る。

  3. 3

    大根は皮をむいて、厚さ1cmほどの半月切り、ゴボウは良く洗い皮付きのまま縦半割にして4〜5cm、生姜は薄切りにする。

  4. 4

    マグロ、大根、ゴボウ、生姜と★の調味料を圧力鍋に入れ、蓋をして強火で加熱。沸騰しておもりが上がったら、弱火で5分加熱。

  5. 5

    5分後、火を止め、そのまま重りが下がる(圧力が下がる)まで置き、下がったら蓋を開け、煮汁の味を見て醤油を加える。

  6. 6

    ※醤油、大さじ2になっているが、最初から全量入れないで、味見した感じで加減して。

  7. 7

    写真

    蓋をしないで2〜3分煮て完成。

  8. 8

    写真

    同時に作った、アクアパッツアのレシピは
    レシピID:2718979こちら。

コツ・ポイント

初めに塩をふって置き、出た水分をふきとることで、臭みも無く美味しくできる。根菜類は大根、ゴボウ以外でもイイかも。

このレシピの生い立ち

スーパーで、築地のマグロ屋さんが特売してて「根菜と煮ると美味しいですよ〜」といわれて、赤身の切り落としを購入。半分は煮物、半分は焼き物(アクアパッツア)に。
レシピID : 2719038 公開日 : 14/07/21 更新日 : 14/07/21

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